Als je een miskraam hebt gehad of als je pas een abortus hebt ondergaan is het heel belangrijk dat je jezelf verzorgt. Neem veel rust en volg de post-chirurgische instructies op. Aarzel niet om medische hulp te zoeken als iets ‘niet goed' voelt.

Alle oproepen op ons noodnummer 03 225 08 02 worden beantwoord door getrainde medewerkers die een medevoelende, vertrouwelijke, niet veroordelende hulp bieden. We zijn er in de week van 08:00 uur tot 21:00 en zaterdag van 9:00 uur tot 12:00 uur, zodat je altijd kunt bellen voor een gesprek. We kunnen je in contact brengen met mensen die weten wat de pijn van een miskraam is. Laat ons je helpen.

Er is hulp na een miskraam

Een aantal organisaties en zwangerschapscentra bieden hulp aan meisjes en vrouwen die een miskraam hebben gehad of er op een of andere manier bij betrokken zijn. (ook een partner of mensen uit de familie- of kennissenkring kunnen lijden onder het gebeurde) Een aantal van deze hulpprogramma's kunnen voor mannen of vrouwen worden gebruikt. Bel naar 03 225 08 02 of zoek rechtstreeks contact met onderstaande organisaties. Zij bieden hulp na een miskraam en begeleiden je om terug het goede evenwicht te vinden:

Bethesda

bieden advies, hulp of begeleiding rond thema's als relatieconflicten, communicatie, huwelijk en gezin, seksualiteit, ongewenste zwangerschap, opvoeding, eigenwaarde, echtscheiding, post-abortus, rouwverwerking, ... Het team van hulpverleners bestaat zowel uit professionele medewerkers die een maatschappelijke, pastoraal/theologische, als een psycho-therapeutische opleiding hebben gevolgd. Er wordt individuele therapie al dan niet in groepssetting aangeboden. De hulpverlening gebeurt op afspraak.

Website: www.bethesda.be

E-mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken

Tel.: 089 36 32 69

Levensadem

Levensadem biedt persoonlijke begeleiding na abortus of miskraam. Na een abortus kan je het erg moeilijk hebben, zelfs lange tijd daarna; het is niet altijd gemakkelijk daarover te praten; Levensadem staat open voor dit soort gesprekken. Je kan ook persoonlijke begeleiding krijgen, waarin we je in regelmatige gesprekken helpen klaar te zien in je gevoelens van verdriet, rouw, eenzaamheid,schuld, minderwaardigheid, ... Als je dit wenst, kan deze begeleiding verdiept worden tot een spirituele weg; we noemen dit de "Emmausweg".

Website: www.levensadem.be

Tel.: 03 449 48 26

E-mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken 

Het maken van een keuze

Het kan soms moeilijk zijn om te besluiten wat je met je zwangerschap wilt.
Wij kunnen je helpen met een keuzegesprek. De hulpverlener helpt je de mogelijkheden op een rijtje te zetten.
Welke besluit je ook neemt, voor de toekomst is het immers belangrijk dat dit een zorgvuldig afgewogen beslissing is.

Praten?

Bel 03 2250802
of e-mail naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Jaren geleden heb ik een abortus ondergaan. Ik dacht toen dat het de beste oplossing was. Nog steeds heb ik er verdriet van en denk ik dan: had ik het toch maar geboren laten worden.

Een abortus doe je niet zomaar. Waarschijnlijk zat je toen in een heel moeilijke situatie.

Het is goed om na te gaan hoe je besluit destijds tot stand is gekomen. Heb je die beslissing alleen genomen, waren er anderen bij betrokken? Was het een verstandelijke beslissing en heb je je gevoel buitengesloten?

Het kan ook zijn dat je situatie veranderd is waardoor de beslissing van toen in een ander daglicht is komen te staan. Hoe dan ook neemt het niet weg dat je jaren later echt last van die abortus kunt hebben.

Probeer er met iemand over te praten uit je eigen omgeving en als dat niet lukt kan je natuurlijk altijd bij iemand van onze hulpverlening terecht.

Meer weten? Bel dan: 03 2250802 of e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Ik heb een miskraam gehad en ik blijf er maar over piekeren. Wat of wie kan mij helpen?

Veel vrouwen krijgen in hun leven wel eens te maken met een miskraam. Toch is het niet voor elke vrouw hetzelfde.

Een miskraam kan veel verdriet en teleurstelling met zich meebrengen. Wanneer je bovendien weinig erkenning vindt voor het feit dat je wel je kind verloren bent, kan dat eenzaamheid en verdriet geven.

Praten helpt. Wanneer dat in eigen omgeving niet kan is er ook de mogelijkheid hierover met een van de hulpverleners van JIL te spreken.

Meer weten? Bel dan: 03 2250802 of e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Ik wil mijn zwangerschap wel uitdragen maar ik weet niet hoe ik alles voor elkaar moet krijgen. Hoe geraak ik aan financiële middelen, hoe kom ik aan een woonst, hoe moet het verder met mijn opleiding enz…?

De ontdekking dat je zwanger bent kan je overweldigen. Allerlei vragen stormen op je af en je wordt onzeker en gespannen.

Dat kan ertoe leiden dat al die vragen rond blijven tollen in je hoofd en je het niet meer overziet. In dat geval is het goed om contact te zoeken met iemand van de hulpverlening. Zij weten meestal wel wegen waarlangs je informatie kunt krijgen, zij kan je de weg wijzen of samen stappen zetten.

Het helpt vaak al wanneer je weer overzicht hebt en je ontdekt dat je ook niet alles tegelijk hoeft te regelen. Al met al betekent het dat je met mensen moet praten over je situatie, samen kom je een heel stuk verder.

Meer weten? Bel dan: 03 2250802 of e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Ik vind het moeilijk om een keuze te maken. Mijn vriend/partner wil dat ik het laat aborteren. Zelf weet ik niet goed wat ik wil, ik kan het niet overzien.

Wanneer je ongewenst, onverwacht of ongepland zwanger bent, is het heel normaal dat je heen en weer wordt geslingerd in je gevoelens en gedachten.

Enerzijds komt dat door het onverwachte, anderzijds door de ontwikkeling van je hormonen. Dat wordt nog eens versterkt wanneer je vriend/partner het helemaal niet ziet zitten. Tot een keuze komen is dan heel moeilijk. Je blijft vaak maar in kringetjes ronddraaien met je gedachten.

Bij JIL willen hulpverleners je helpen alles op een rijtje te zetten. Het is goed om de tijd ervoor te nemen het gaat tenslotte om een mensenleven en om jouw leven.

Soms zijn er een aantal gesprekken nodig, als dat kan ook met je vriend of partner erbij, want die is tenslotte ook verantwoordelijk. Dan kunnen we met elkaar alle voors en tegens naast elkaar zetten. JIL probeert daarin ook de stem van het ongeboren kindje te vertolken.

Meer weten? Bel dan: 03 2250802 of e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Voor de derde graad van het basisonderwijs werd een speciaal lessenpakket samengesteld.

Het lessenpakket 'Als liefde leven wordt' werd opgevat als totaalpakket rond zwangerschap, geboorte en puberteit. Het pakket bestaat uit twee delen: 'Jasper' en 'Hanne en Pieter'.